いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
5月のイベントで開催させていただいた、ピラティス×ロルフィングのゆるレッスン。
しばらくの間、月一で開催してみようかと思っています。本当は今月から始めようと思っていたんだけれど、気付いたら日にちが迫っていたので7月から！
そんなゆるい感じの私がお送りする、ゆるレッスン。ロルフィングのムーブメントエクササイズでゆるめながら、ピラティスのエクササイズを利用しながらととのえていく、
ゆるゆるーっと動いていただけだけど、終わって立ってみたらけっこうシャッキリしてるじゃん
という感じのレッスンです。
＊イベント開催時の感想こちら＊
オンラインでの開催になるので、リアルタイム参加でも、アーカイブでの参加でもOK。アーカイブは月末まで約3週間視聴可能になります。
リアルタイムの参加でも、ビデオOFFでも構いませんし、自由です。
なかなかアーカイブって見ないんだよねぇ、という人でも、
レッスンでの動きがシンプルなので、月に一度受けた後、覚えてることだけゆるーく生活の中でやってみるのもあり、
自分のタイミングで見るタイプの方は、アーカイブを利用して日々のセルフケアに利用するのもあり。
受け方は自由です。
今後毎月第2土曜10時から11時で開催予定です。
（変更時には都度連絡）
リアルタイムでの参加お申し込み締め切りは、1度でも受講経験のある方は1時間前まで。初参加の方は前日まで。
アーカイブは視聴期限までは自由に見られるので、アーカイブが見たいだけの人は視聴期間内であれば受付可能です。
その他、質問などなどあれば気軽にどうぞ♡
お申し込み: こちらから
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