いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
昨日公式LINEで送った内容が好評だったのでシェア♡
陽射しがあたたかくなっても、寒暖差が大きい。それでいて春の訪れと言うべきか、花粉症の症状が出始めている方もちらほら。鼻の通りが悪くなるとスッキリしないものです。
目の下と鼻の横側のスペースに左右共に優しく手を置いて、それぞれ鼻から離れる方向に皮膚を引っ張ってあげてみてください。鼻腔が広がる感じがしたら🙆♀️
色々な方向で試してみるのもおすすめです♡
ここは副鼻腔もあったりするエリア。私は副鼻腔が詰まる感じがある時にはよく行います。
（2人目の産後から、時折副鼻腔炎になりかけます）
お風呂の中などの湿度があるところや、リラックスしてる時に♡
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