いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
「10年前に受けようと思った時があったんだけれど、その時お休みされていて…」
と、10年後の現在、ロルフィング®︎を受けにきてくださった方がいらっしゃいました♡
10年前といえば、ちょうど1人目の産休育休あたり。
時が過ぎるのは早いです。
10年も頭のどこかで覚えていてくださって有り難い限り
ロルフィング後に、
「視線が上がりました〜
」
となるのは、あるあるではありますが、
無理しなくても少し“良い姿勢”に近づけた感覚というのは、とても嬉しいものだったりします。
デスクワークが多い方には
必ず椅子の高さの調整の仕方、
楽な座り方のポイント、
その人にとって鍵となる動きを1つくらい、
お伝えしています。
仕事中の疲れを
帰宅してから解消するのではなく、
仕事中に感じる疲れを軽減させていく。
それをいかにするか、という術を
クライアントさんに伝授していくのが
私のロルフィングの中での大きなポイントです。
筋膜へのアプローチを徒手的にすることで
身体の動きやすさを促していくのも
身体の変化をスピーディーにするために必要だけど
その動きやすさをサポートし、
さらなる改善に導いてくれるのが
日々の身体の使い方の素敵なとこ♡
ひとまず、今回のクライアントさんは
座り方の意識次第で
おしりにかかる負担が全然違うことに気付いていらっしゃったので
次回、腰痛をはじめとする症状が緩和しているといいなぁと思います♡
ちなみに、今回クライアントさんにお伝えした座り方のポイントは、基本的におなじみのこちら
↓
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