私も2回レッスンを受けて普段から姿勢を意識するようになりました。
とにかく重心を出来るだけ上にして、姿勢よくする事を心がけ、エレベーターで一人の時は必ずＯ脚ストレッチをしています。
肩こりやＯ脚の改善等さまざまな事が学べるレッスンです。
みなさんも是非！
3月26日木曜日さきえちゃんの美姿勢＆美ウォーキングレッスンがあります。
私も2回レッスンを受けて普段から姿勢を意識するようになりました。
とにかく重心を出来るだけ上にして、姿勢よくする事を心がけ、エレベーターで一人の時は必ずＯ脚ストレッチをしています。
肩こりやＯ脚の改善等さまざまな事が学べるレッスンです。
みなさんも是非！
私も2回レッスンを受けて普段から姿勢を意識するようになりました。
とにかく重心を出来るだけ上にして、姿勢よくする事を心がけ、エレベーターで一人の時は必ずＯ脚ストレッチをしています。
肩こりやＯ脚の改善等さまざまな事が学べるレッスンです。
みなさんも是非！