新人モデルに行っている、食事指導を一般の方にもやって欲しいというお声があり、進めて行こうと計画中。
私は身も心も健康でいる為に食事は大事だと常々思っています。
健康じゃないと綺麗にはなれません。
私も20代の頃は食生活が大事なんて思った事はなく好き勝手食べていました。
太らない体質だったので、痩せてはいましたが、肌は毛穴全開で脂ギッシュでニキビもいつも出来てたんです。
一生太らないと思っていた私が、35歳を過ぎた辺りからドンドン太り食事指導を受けて、体重が止まり何よりも肌が変わりました。
モデルの食事指導をしても思いますが、痩せないといけないコ、肌が綺麗じゃないコはそういう食生活なんですし、ダイエットしないといけないコが一日3000カロリー採っていたコもいました。
知識がないし、自分がどれだけ食べ過ぎてるかもわからないと思います。
私が太りまくって女を捨てそうになった事があるんですが、綺麗にしょうというモチベーションが下がるんですよね。
太ったら。
女に生まれた以上いつまでも健康で綺麗で 居る為の食事指導を考え中！
