モデル事務所経営14年と東京と大阪で
モデルに教えていたことを一般の方にお伝えする
『アラフォー・アラフィフ向け
おしゃれレッスン』
というあか抜けるため
の講座を開講している佐藤薫です。
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ダイエットには自炊は必要。
私は好きな服が似合う体型でいたいだけで
体重は自己満
と思っています。
私はカジュアルなこんなワンピが
似合う体型が理想で細過ぎず
太過ぎる今の体型が気に入ってます❤️
ダイエットには自炊がつきもので
料理は好きなんです❤️
最近ハマっているのはレシピを
見なくても簡単に作れるものを
あえてレシピ通りに作るのです。
マイブームは焼きそば
ますそば1袋を大さじ2の油で
両面軽く焼き焦げ目をつけて
そこに焼きそばソースをかけます。
これだけでも美味しい❤️
そして別のフライパンに豚肉をまず
炒めてそこにキャベツを入れて
炒めます。
コツはあまり触らないこと。
豚肉とキャベツの方に塩胡椒をします。
そして最後に焼きそば投入❤️
今までと全く違う焼きそばの完成です😊
どうやって私が体型を保っているか
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