ピラティス1

インナーマッスルを鍛え、姿勢を正す事により、

マッサージの時に無駄な力を使わない！！

無駄な力が入ると、相手に伝わり、不快感を与える。

という事で、ピラティスを習う事にしました。

偶然にも、講師が知ってる人だったのは、驚きです

慣れてないせいか、動きもぎこちないし、

自分でも分かる位、無駄な力が入ります。

難しい

けど、体のいろいろな部分を意識して動かす事、

勉強になるし、とても楽しいです

先が思いやられるけど、楽しみながらやって行きたいです。