ピラティス 5

今日で、５回目！！

１回お休みをしたので、

折り返し地点。

また受講したいけど、

仕事の都合もあるし・・・

悩み中です。

今日は、眠気も無く

わりと集中して出来たと思う。

筋が伸びていく感じ

気持ちいい

このストレッチ

応用すればマッサージに使えるなぁ

とか思いながら

ピラティスとタイ古式マッサージのコラボ

面白いかも。

タイ古式は二人でするヨガて言われてるぐらいだから、

いけるかも

誰か実験台お願いします。