ピラティス 10

今日は、

ピラティスの凄さを感じるレッスンだった！！

ピンポイントでのストレッチ。

自分の硬い場所がよくわかる。

３カ月のレッスンも後１回になってしまったけど、

あと１回しっかり勉強しよう！！

時間があれば、時々ホットピラティスとかにも

参加してみたいな。