ピラティス 13

ホットピラティス行ってきました。

暑い

汗がだらだらでます。

けど、すっきりして気持ちいい。

今日のインストラクターの方、

いろいろ説明してくれて勉強になった。

これからの季節、

体がひえてくるので、

ホットピラティスいいなぁ

なんで、ピラティスて男性が少ないんだろう。