眠りの

久しぶりにセルフチネイザンのワークショップを開催です‼︎

今回のテーマは「眠り」です。

前回のセルフチネイザンの様子in沖縄

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☆☆☆眠りのセルフチネイザンワークショップ☆☆☆

シワカ整体堂へ来て下さる方の中には睡眠で悩まれている方が多く、調べてみると日本人の3人に1人は眠りに問題を抱え、5人に1人は不眠の悩みを抱えているそうです。

恐ろしいのは睡眠不足が長く続くと身体だけではなく脳の老化、そしてうつ病、認知症、高血圧、糖尿病、肥満などのリスクが高まることです。

そこで多くの方に眠りの変化を感じていただいているチネイザン(今回はセルフチネイザンです)を学び、睡眠を見つめ直す会です‼︎

この機会にもう一度、自分自身の眠りについて考えてみませんか⁇

そして自分で改善する術を身につけてみませんか？

こんな方へオススメです
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・睡眠に不満を感じている
・仕事、作業の効率を上げたい

【日時】
2016.10.22(土)  13:30〜15:30頃

【場所】

早島コミュニティハウスさつき荘

〒701-0304

都窪郡早島町早島328

【参加費】
¥4,500
以前、僕のセルフチネイザンWS(腸セラピーは除く)を受けた事がある方は¥3,000

【服装】
締めつけない服装

【持ち物】
筆記用具、水

ご予約はこちらまで↓↓↓

シワカ整体堂  田坂昌士

倉敷市片島町(片島神社近く)

090-1684-5251
sainotuno-mandy@ezweb.ne.jp

10月の新月マインドフルネスはコチラ

http://s.ameblo.jp/rusie2009/entry-12198519882.html

シワカ整体堂のメニュー

☆タイ古式セラピー☆
☆チネイザン(氣内臓)☆
☆クレニオセイクラル☆
上記の中から、お好きな組合せをお選びください‼︎

120分  8,500(8,000)
90分  7,000(6,300)
45分  3,800

※( )内は、3日前までに予約をして下さった方の料金になってます。
※チネイザンはオイルを使用するため
プラス500円となります。
※発熱している方、泥酔している方、骨粗鬆症の方、手術後間もない方はお断りしています。

☆セルフケア教室☆
☆マタニティケア☆
(安定期〜産後3ヶ月まで)

も行なってます。

シワカ整体堂の詳しいメニューはこちら↓↓↓

http://s.ameblo.jp/rusie2009/entry-11967984922.html?frm=theme

お客様の感想はこちら↓↓↓

http://s.ameblo.jp/rusie2009/theme-10084918982.html