少し前に読んだ本。
今年、読んだ本の中で3本の指に入るはず。
数年前から興味があったロシア特殊部隊が行ってる格闘技「システマ」。
そのシステマについて書かれた本なのですが、内容はまさにマインドフルネス。
大阪弁の変なロシア人が出てくる小説形式。
なんとなく軽く読める様な感じですが、
内容はかなり深いです。
腑に落ちるまで読みこもうと思います。
久しぶりの素敵な本との出会いでした‼︎
シワカ整体堂のメニュー
☆タイ古式セラピー☆
☆チネイザン(氣内臓)☆
☆クレニオセイクラル☆
上記の中から、お好きな組合せをお選びください‼︎
120分 8,500(8,000)
90分 7,000(6,300)
45分 3,800
※( )内は、3日前までに予約をして下さった方の料金になってます。
※チネイザンはオイルを使用するため
プラス500円となります。
※発熱している方、泥酔している方、骨粗鬆症の方、手術後間もない方はお断りしています。
☆セルフケア教室☆
☆マタニティケア☆
(安定期〜産後3ヶ月まで)
☆チネイザン(氣内臓)☆
☆クレニオセイクラル☆
上記の中から、お好きな組合せをお選びください‼︎
120分 8,500(8,000)
90分 7,000(6,300)
45分 3,800
※( )内は、3日前までに予約をして下さった方の料金になってます。
※チネイザンはオイルを使用するため
プラス500円となります。
※発熱している方、泥酔している方、骨粗鬆症の方、手術後間もない方はお断りしています。
☆セルフケア教室☆
☆マタニティケア☆
(安定期〜産後3ヶ月まで)
も行なってます。
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