パタンジャリ

ヨーガの本や資料も全部なくなってから、

ヨーガスートラのわかりやすい本を探してた

ところ友達に薦められたので買ってみました。

少し専門用語が多い気がしますが

分かりやすく説明してくれてるので

これからヨーガスートラの勉強をされる方

オススメです。

本を読ん勉強するのもよいですが、

話しを聞いた方がもっと学びが深まります。

ヨーガスートラを実践されている

ラビンドラ先生から学べるのは本当に貴重な

時間になると思います。

八支則も学べる

ヒマラヤンヨーガワークショップ