こんにちは。
お天気のいい週末、、久しぶり。
今日はお客様のお声で最近多いお声をご紹介します。
レッスン後に
『目も肩もスッキリ〜♪』
と即効性ありますね、嬉しい☆
どのクラスもお声頂いています（^人^）
ありがとうございます！
いつもは無意識な呼吸もレッスン中は深い呼吸を意識します。
深い意識した呼吸をするだけでも肺周り・お腹周りの深層の筋肉たちが目覚めて動き出します。
筋肉が使えるようになると体液の循環が良くなり滞っていた巡りも良くなります。
また、レッスンでは姿勢もしっかり意識していきます。
正しい姿勢を維持するだけでも不調が消えると言われているので、姿勢を正すだけでもスッとしますよね。
ですので、一度のレッスンでも気持ち良さを体感して頂けます。
ただ不調の根本から改善されたい場合は、継続的なレッスンがいいと思います♪
またお客様のお声ご紹介しますね。
レッスンに関してお気軽にお問合せ受付けています(^-^)
その他のお客様のお声
《レッスンスケジュール》
毎週水曜日
18:30〜19:30
19:45〜20:45
毎週金曜日
13:00〜14:00
毎週土曜日
14:45〜15:30
毎週木曜日
自宅レッスン（王寺町）
（女性限定）
杉山恵子