沖縄はもう少しずつ暑くなって参りました。
昨日ヨガ講座修了生の美香（仮名）さんから素敵な感想を頂きましたのでご紹介します！
沖縄県内在住で長年バレエをやっていたとのことですが、腰痛も患っているとのことで、今回は体にもまたメンタル面にも働きかけてくれるヨガを学びたい、ということでのご参加でした↓
「自分自身を見つめ直すことができ、将来に希望の光を見つけることができました。
本当にありがとうございます。
解かりやすい御指導感謝致します。」
おまけ
カフェオレも好きですが、スパイスたっぷりのチャイも好き、というわけで簡単チャイ2人分レシピです!
①カップ1杯強の水でティーバッグ2袋とスパイスを沸騰させ色が濃くなるまで煮出す。
（スパイスは、ショウガ2切、カルダモン2-3粒、シナモンスティックなどおすすめですが、クミンシードを少し入れるだけで味がエスニックになります;)
（甘くしたい方はここで砂糖をお好みで！）
②その後ミルクをカップ1杯半弱入れ、沸騰したら弱火で、かき混ぜながらややアメ色になるまで煮詰める
美味しいチャイの出来上がりです〜
最後までお読みくださりありがとうございました!
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