5月期のヨガ講座修了しました！
今回も沖縄県内のみならず、県外からも多くの方が受講くださり、ありがとうございました☺
今回、一番印象に残ったことは、沖縄県内で乳製品などを使用しない料理教室と一緒に、ヨガを教えていきたいと語って下さったSさんとのやり取りです;)
講座初日が終わり、翌朝、Sさんは驚きの顔でこんな報告をくださいました!
「いつも腹痛などがひどく、本当に憂鬱だったし、昨日も受講前は、恐らく痛みが来ると思ったので、やっぱり辞めようか迷いましたが、当日もその日の夜も全く痛みがなかったので驚きました！
いつもでしたら夜などもかなりの痛みが来るはずなのですが、、、本当にビックリしました！」
実は私は、Sさんが初日、ヨガのポーズ以外にも、呼吸法の1つ、口からフーと吐く呼吸を受講中にずっと意識してやってくださっているのには気づいていましたので:、ポーズと呼吸の相乗効果の凄さを改めて実感しました☺
他にも、すでにヨガを指導しておりいくつもの資格を持つYさんや耳つぼダイエットの整体院で勤務しそこで教えていきたいKさん、また、10年以上ヨガをやっているのでこの機会にインストラクターになろうと決意したMさんや、とりあえずは自分自身の身体の為に(ゆくゆくは周りの方に教えていきたい)受講くださったTさん、などなど、本当にたくさんの皆様、ご参加くださりありがとうございました！！！✨
p.s. 昨日の陰ヨガでは面白い試みをしてみました。
ハミングで「自分の本当の声質を探す練習」や
「目を閉じたままでポーズをとってみる」、など。
とても楽しいひと時を過ごせました!✨
ありがとうございます☺
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最後までお読みくださりありがとうございました!