今年もみんなで戦った北海道マラソン！
無事終了です
あっくん、らんちゃん、れん君のちびっ子応援隊もエスTで駆けつけてくれました^_^
通称「元気玉」
今回もサブ3を狙う師匠はガチのランシャツ
ん⁉︎
マリオ〜♡♡
しっかり休憩の方々、発見笑
マリオさんはここでもフルコスチューム（≧∇≦）
おめでとうございます*\(^o^)/*
最後はやっぱり
と楽しい夜はふけていったのでした
すみません笑
ありがたい事に今年もレース前後はお友達やマラソン部の方々、全国各地からたくさんのランナーの皆さんで熱気ムンムンの店内
新エナジーカレーも喜んでいただき、ただただ感激でした
ありがとうございます(*^^*)
今年の戦闘服は赤のノースリーブに決定！
と、今年の参加賞Tシャツもまさかのドット被り！
ネイビーにしなくて良かった〜笑
出走前
まず写真を撮りまくる笑
と、そこに店長登場！！
この日も私が休みのため、過酷な1日にも関わらず、早朝の集合場所に来てくれました(T_T)
うぇ〜い！
とボルテージは最高潮
バレリーナ2人はこんなサービスショット〜！！
そしてそしてバルーン部も始動！
通称「元気玉」
その名の通りつけただけで元気になる元気玉はバルーン部の手作り
いつもありがとうございます♡
しっかり頭に装着の図
さらには
マラソン部カメラ班も始動！
今回も素敵な写真、たくさんいただきました
こちらも感謝です
いつもありがとうございます(*^^*)
エス前応援団
スタート直後、まず1番に元気をもらえる場所
ここはみなさん、飛び切りの笑顔で通過です
なんと自らエスロゴをプリントして、アイロンでつけてくれたらしい〜！感激
あの時と全く同じオーバーオールのフルコスチューム
この暑さの中、さすがです
やっぱり私もマリオにすべきだったか〜（≧∇≦）
高瀬さんのテーピングに注目
カッコいい〜！！
ふさマネエイドにて
日差しがどんどん強くなります
が、まだまだ元気
最後の砦、北大では一歩一歩確実に足を突き進めます
マリオさんはここでもフルコスチューム（≧∇≦）
カッコいい〜！
完走後
今回もそれぞれのドラマがありました
自己ベスト達成した方、悔しい思いをした方、ケガで走れなかった方
でもこうして同じスタートラインに立ち、戦い、分かちあったことはかげがえのない一体感
ふさマネが用意してくれたスイカとうさぎのチャーハンおにぎり♡
いつも本当にありがとう〜！
打ち上げは去年同様、ノムラーノにて貸切イタリアンパーティーです
美味しいお料理いっぱい♡
そしてこの日は須田さんのお誕生日！
という事でみんなでお祝い
最後はやっぱり
エッスー！のポーズで笑
と楽しい夜はふけていったのでした
最後に私のレース記です
やっぱりどうせやるなら少しでも速く走りたい
自己ベスト狙ってました
この暑い道マラで狙うなんて…とよく言われますが、毎年道マラしか出てないので仕方ない笑
目標は3時間40分切り！
去年は3時間48分
今回、1番意識した点は食事でした
食事に関しては諸説ありますが、やっぱり今回はアスリートフードマイスターで学んだプランニングを自ら実践
練習後は筋肉の修復を高めるタンパク質多め＋ビタミン、ミネラルは常に意識。
スムージーも始めたら、疲れが残りにくくなったのはもちろん、風邪も引きにくくなり、便秘解消で体も軽くなりました
それと最終兵器のオリゴノール！
エナジーカレーにも配合しているオリゴノールは、毎日サプリで摂取
某オリンピック選手が試合前は4錠飲むと聞き、私も4錠摂取！！
と練習以外は準備万端でスタートラインに立ちました…笑
お天気は日差しは強いものの、湿度は低め
これはもしやいける？なんてワクワクしながらスタート
途中途中、お友達のエイドや知り合いの方々を見つけ、その度に嬉しくなりペースアップ！！
新川でのエール交換も楽しかったです
が、やはり甘くないのがフルマラソン
後半35㎞すぎから脚が危なかしい感じになり転びそう(°_°)
体はまだ元気なのに、脚がついていきません
やっぱり練習不足だったかーと今さら反省しながら最後のビルドアップ！（のつもり）
なんとか自己ベスト
でも目標タイムを23秒オーバー
ロスタイムが2分
ネットタイムで切っているから目標達成⁉︎
とモヤモヤした気持ちでいたら、、
なんとネットタイムで年代別47位に食い込みました笑
新聞の反響は大きくて、すごいねー！などお褒めの言葉はもちろん、
いつの間に40代になったの？や、ギリギリだった（完走者リストと間違えている）など様々なリアクションをいただきました
ありがとうございます笑
師匠も自己ベストで23位ランクイン！
やったー（≧∇≦）
最後に巷で話題のオレオレフォトです
お世話になったみなさん、
本当にありがとうございました
2016北海道マラソン
今年も忘れられない夏の思い出
