2020年の締め括りとともに…復活♡

こんにちは、おちさぎりです。
　
ずっとおやすみしていたアメブロ なのですが
今後は、SNSで発信していることの
ダイジェスト的な情報や、まとめ情報を
お届けしていく場所にしたいなと思っています。
（アクセス数をみたら、アクセス数４。。。完全にストップしていた
こちらのブログでも、4名さまもアクセスしてくださっていたのですね。。。
ありがとうございます！）
　
しばらく使っていなかった間に
アメブロも色々変わっているー！
　
年明けまで緩めのスケジュールにしてあるので
色々チェックしてみようと思っています。
　
これまではパートナーシップのこと
セルフエスティームのことを
綴ってきたブログなのですが
　
今後は、パートナーシップの中でも
まだまだなかなかお話しできない
　
セクシャルなテーマを
発信していきます。
　
レスを解消したい
もっとパートナーとのラブライフを楽しみたい
セクシャルなシーンで自信を持ちたい
相手に任せきりではなく自分でももっと積極的に楽しみたい

これってどうなの？私は大丈夫？！
　
というような
　
なかなか相談できないからこそ
密かに悩んでしまうようなテーマで
　
もりもりお届けしていこうと
思います。

よろしくお願いします♡
　
今年もあと少し。
みなさま良いお年をー♡

危険な勘違い！「自分を大切にする」と「自分勝手」は大違い！

こんにちは、おちさぎりです。


普段はニュースレターのバックナンバーは
公開していないのですが


とっても反響のあったニュースレターを
ブログ内でご紹介しています。


テーマは


自分を大切にすると自分勝手は全く違うもの


です。


思いやりのある人は
自分を大切にする、ということを
自分勝手とか自己中心的と
誤解してしまうことが多いし


傲慢な人は
自分を大切にする、ということを
とにかく自分を最優先にして
他人はどうでもいい
と勘違いしてたり


友達が誘ってくれたことに気分が乗らず
NOと断るのは…


自分がいいと思うもの（こと）を
他人に進めて、ゴリ押しするのは…


さて、自分を大切にすると自分勝手の違いを
ぜひ続きから読んでみてくださいね♡


全文はこちらからどうぞ。オフィシャルブログへジャンプします♡

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既読スルーがとても心配になってしまうあなたへ

こんにちは、おちさぎりです。


本当に便利な世の中で


いつでもどこでも
スマホさえあれば


バルセロナ（現在私が住んでいる場所）での
コミュニケーションはもちろん


何千キロも離れた
日本の家族や友人や大切な人とも
一瞬にしてコミュニケーションがとれる時代。


私は帰宅すると
スマホは玄関に置いて放置していたり
することもあるのですが（笑。最近は気をつけています）


便利になればなるほど
その文明の利器に
私たちが振り回されてしまうこと
ありますよね。


その1つが


既読スルーされると心配になっていてもたってもいられなくなる


相手が恋人でも
友人でも職場の人でも。


既読スルーで心をざわざわさせてしまうひとは
少なくありません。


快適に便利な
コミュニケーションツールを使うポイントや
既読スルーがもう怖くなくなる！ポイントを
お話しています。


全文はこちらからどうぞ♡オフィシャルブログへジャンプします♡

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すぐにイライラしてしまう人と、いつも笑顔でいる人の違い

こんにちは、おちさぎりです。


あなたの周りには
いつもイライラして
文句ばかり言っている人


いますか？


そして


いつもニコニコ笑顔で
なんだかその人の顔を見るだけで
心がほっこりするような人


いますか？


きっと「思い当たる人」がいるかもしれないし


あなた自身が実はちょっと
イライラしやすい自分に気づいていて


改善していきたいなぁと
思っているかもしれません。


文句ばかり言ってイライラする人と
いつもニコニコしている人の大きな違いと
イライラをそのまま言葉にして
「不平不満」にする前にできることを
お話しています。


スペインの有名なモチベーションや
ポジティブ思考について講演活動をする
イケメン講演家のイベントで心に響いたことのシェアです。

続きはこちらからどうぞ♡（オフィシャルブログへジャンプします）

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ラブライフを楽しみたい！と思ったらまず最初に「やめる」こと

こんにちは、おちさぎりです。


11月1日よりスタートしたLINE@。


こちらはラブライフ（セクシャルライフ＆セクシャリティ）を
テーマとしてお届けしていきます。


というのもですね。


もともと配信をしている
ニュースレターの中で
時々ラブライフのお話を織り交ぜていたら


登録解除がものすごく増えた！！！（涙）


のです。


パートナーシップを深めるための
ホンネを伝えるコミュニケーションについてのTIPSや
私の失敗談などをお話しているので


ここは別々にした方がいいのだなと
ラブライフ専門でLINE@の配信をすることにしました。


LINE@だと、もっと距離感が近いような
本当に私から直接ご登録くださる方の
スマホへお届けできる感じが
テーマ的にもとってもいいなと思いました。


大切なことだから
恥ずかしい、いやらしい、面倒臭い、楽しくない、怖いなど
ネガティブなイメージを払拭して


1人1人の女性が
自分らしくパートナーと一緒に
心も体も満たされるラブライフを叶えられるよう


読むだけでラブライフの思い込みや誤解がするするほどけていく！


そんなコンテンツを頭から湯気を出しながら
お届けしております。


1日に配信済みのコンテンツは
ラブライフを楽しみたい！と思ったら
まず最初に「やめる」ことです。


これはまだまだ
多くの女性が（男性も！）引っかかってしまっている「罠」。


ご登録いただくとバックナンバーも読み放題！
ぜひお友達になってくださいね。

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復活しました！

こんにちは、おちさぎりです。


しばらくこちらのブログを更新していませんでしたが
その間も遊びに来てくださったみなさま
ありがとうございます。


実は昨年
第２子を妊娠していたこともあって
余裕ゼロ！！どころか
マイナス！の状態でした（苦笑）。


世の中のお母さんって
本当にすごい。。。


私には弟が2人いるのですが
ほぼ母親1人で3人を育てた
実母を心から尊敬する日々です。


余裕ゼロの中で
生まれた娘も先日1歳を迎え
保育園に預け始めたので
少しずつではありますが


我が家のゴタゴタした感じも
落ち着いて来ました。


今日は久しぶりの更新なので
これまでに感じていたことをシェアしたいと思います。


子供が1人でも、親になるって大変だなーと思っていましたが
2人になったら、これぞ本当に時間がない！！！
夫も私も自分を見失いそうでした。


そんな中、改めて感じたことがありました。


このくらいわかってもらえる、とか
このくらいわかってもらって当然！、とか


とっても危険だなー


ということ。


私は時々、夫とのツーショットを
フェイスブックにアップするのですが

　
もちろん喧嘩して
2人がぶすっとしている時の
写真はアップしないです（笑）


ということもあって
すっごく仲が良いオシドリ夫婦！なんて
おっしゃっていただくのですが


もちろん衝突もします。
特に2人目が生まれたあとは


お互いにピリピリ余裕がないなか
いっぱいいっぱいで。。。
しょっちゅう衝突していました。


その時にね、どんな時も
お互いに腹を割って話すこと


ホンネをしっかり伝えること


の大切さを改めて感じたのです。


自分のホンネを大切にするから
相手のホンネも大切にできる


ホンネを伝えるから
2人は理解しあえるし


より愛は深まる
強くしなやかなパートナーシップが叶うのです。


もともと私は
ホンネを言葉にして伝えるのが
とっても苦手。


だけど今の夫と出会ってから
一生懸命、気持ちを言葉にすることを実践してきました。


国際結婚の離婚率は45％とも言われていて
これってすごく高いと思うのです。


その原因に


価値観の違い
相手の家族との関係
コミュニケーション不足


などなどが挙げられるのですが


この多くが
コミュニケーションで解消できるものばかりだと思うのです。


価値観が違ったのなら、そのお互いの価値観について
話をしてみたらいい。


相手の家族とうまくいかない時も
コミュニケーションで解決できるかもしれない。
（しなくていい、という決断をすることももちろんできる）


そして、日本人同士でもすれ違うことがあるのだから
言葉やバックグラウンドの違う外国人がパートナーならば
テレパシーを期待するのはとっても危険！


より愛情を注いで、ホンネを大切にして
積極的にコミュニケーションを取っていくことが
末長く幸せでいる秘訣なのです。


私が、セッションやセミナーで
「ラブコミュニケーション」として大切にしている３本柱はこちら。


自分とのコミュニケーション
自分のホンネをキャッチするために
絶対自分とのコミュニケーションは外せない！
そして幸せな恋愛＆パートナーシップを築くために
まずは自分をしっかり満たし愛することは必須。


相手とのコミュニケーション
ホンネを相手に伝える時に
自分の本音だけでなく相手も大切にする。
相手が「否定された！」「攻撃された！」と感じない
スマートなコミュニケーション方法をしっかり身につける。


ラブライフ
愛するパートナーとより親密に愛を深めていくために
セクシャルな結びつきはとっても大切。
恥ずかしい、自信がない、本当にこれでいいのだろうか、楽しくないなど
実は人に言えない、聞けないお悩みが尽きないテーマ。
ラブライフがよりあなたらしく、幸せで気持ち良いものになるように
マインドからアプローチ。思い込みや誤解をしっかり解消して
幸せなラブライフへの土台を整えます。


1人でももちろんできるけれど
ラブコーチとして寄り添わせていただくことで


1人では思いつかなかった！！
その受け答えは普段の私からは出ない！
セッション中のリハーサル通りにしたら、びっくりするほどすんなりコミュニケーションできた！
不満ばかりだった夫との関係が、少しずつ変わって来ています！


などなど


より効果的なアプローチで
理想のパートナーシップへ急接近！できるのです。


11月は、実は誕生日月ということもあり
そして今年は40歳になりますので
11月だけの特別価格で90分の個人セッションをご案内しています。


お受けできる枠が
少なくなって来ておりますので
気になる方はぜひ。


ご質問などもご遠慮なくメッセージしてくださいね。


あなたに合った「ホンネ」の伝え方がわかるラブコミュニケーションレッスン



そしてラブライフについての思い込み、誤解を
読むだけで解消して、あなたの幸せなラブライフを叶えるLINE@は
毎週金曜日の夜（日本時間）にお届けしています。
思い込みや誤解を解消して、週末にじっくり実践していただきたいから♡
ぜひお友達になってください♡

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どきどきドキドキ♡本番を控えて♡

ドキドキどきどきドキドキ♡
明日は楽しみにしていた
スペシャル企画本番（収録）♡

こんにちは、おちさぎりです。

現在進行中のお楽しみ企画。

明日はいよいよ収録日。

とってもスペシャルな対談を

収録します。

大好きなあの方と♡

今日は

夫にいつもよりさらに

協力してもらって

　
内容の見直し
1人リハーサル
ソフトの扱いなどを見直し。
　
　

メガネ＆すっぴんだけど試し撮りも。
自分用だから誰にも迷惑はかからない（笑）
　
　

いつ以来だろう。
久しぶりに9時間も寝たので
頭がものすごくスッキリ！

ありがたい夫の協力のおかげで

やりたいこと、やるべきことを

全部スッキリクリアに♡
　
　
 

スペシャル対談は

ニュースレターの読者さまへのスペシャルプレゼントとして

先行公開しますー♡

いち早くスペシャルな対談の動画を

お受け取りになりたい方はぜひ

ニュースレターへご登録を♡

ドキドキワクワクの本日のつぶやきでした。

いつもありがとうございます♡

自分を大切にするヒントがいっぱい♡バルセロナ発！無料ニュースレター♡

「私スタイル」の幸せな人生を堂々と叶える♡ために 大切な人と同じくらい自分を大切にする♡ そんなヒントがいっぱいのニュースレター♡バルセロナから愛を込めて配信中です。 無料のご登録はこちらからどうぞ♡

ライフミッションコーチ協会【メンタリングカード1DAY講座】受講しました♡

こんにちは、おちさぎりです。

今日は学びDAY。

私がコーチングのマスターを受講したのは

今からもう7年前。

2010年のことです。

そのあとも色々学びを続けて

現在にいたるのですけれど

最近、コーチングで使える

新しいツールが欲しいなぁと

思っていました。

私自身にも使ってみたいし

もちろん私を信頼してくださる

クライアントさんにも

還元していけるような。

そんな時に、

以前、オンラインでお目にかかった

未来アクセスコーチのすずきひろこさんが

オンラインで、メンタリングカード1DAY講座を

開講されることを知りました。

今日のこの日を楽しみに待っていました。

カードや資料を日本から送っていただく関係で

ちょっと面倒なお願いもしたのですけれど

（内容や料金によって、税関でながーくストップされ

関税をかけられてしまうのです。涙）

ご快諾くださって

無事にカードも資料も手元に届きました♡

そして4時間の講座！

とにかく「あっという間」でした。

とても内容の充実した講座でわかりやすい！

楽しくて、実践的で

今日から早速

自分のためのセルフコーチング

そしてクライアントさんへのサービスに

組み込んで行きます♡

実践タイムでは、

参加者同士でカードを使って

コーチング。

ちょっとお話するのに

抵抗のあったテーマだったのですが

パソコンの画面の中で

安心・安全

ポジティブな場

という

うちわをひらひらさせてくださった

ひろこさんと、Sさんのおかげで

喉元でつっかえていた

「こんなこと話すの恥ずかしいなぁ」

という変な「見栄」や「不安」な気持ちが消えて

全てお話し、

驚きの気づきがたくさんありました。

そしてコーチングをしてくださったのは

ハンブルクにお住まいの

尊敬する大好きなお姉様　

海外スタイルひとり起業コーチのホイスラー愛さん♡

愛さんのさすがの引き出し力のおかげで

自分の中にあるもやもやを引き出して

気づきを得て、すぐにできる行動までクリアに。

24時間以内に行動すること

とてもはっきりしたので、行動してご報告するのが楽しみ。

今すぐカードを使ってみたいので

まずは今晩夫が実験台になりそうです（笑。日本語なので、スペイン語に訳しつつ。笑）。

このカードを使ったコーチング

ぜひ体験いただきたいので

期間限定！特別価格にて体験セッションを募集します。

ニュースレター内でのみ募集をしたいと思いますので

ぜひ下記のリンクよりご登録（無料）ください♡

バルセロナより週に3回

愛を込めてお届けしております。

「私スタイル」の幸せな人生を堂々と叶える♡ために

大切な人と同じくらい自分を大切にする♡

そんなヒントがいっぱいのニュースレターを週に3回配信中です♡

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海外在住ママの日本語継承・子育てカフェに参加しました♡

こんにちは、おちさぎりです。

国際結婚だったり

海外で子育てをしていると

必ずどの家族でも

「気になる＆大切」なテーマは

日本語をどうやって教えるか

ですよね。

両親とも日本人で

海外に住んでいるのなら

日本語に触れる環境って

キープできると思うのですが

国際結婚で

パートナーが日本語ができないとなると

（我が家のケース）

日本語学習は母の責任！

（お父さんが日本人ならば、お父さん）

と大切なお役目が

ずっしりとのしかかります（苦笑）。

バルセロナで一時期日本語を

教えていたことがあるけど

ちょっとレベルが上がると

とっても難しかった記憶が。。。

どうやって教えてあげるのがベスト何だろう？

みんなどんな風に進めているのだろう？

実際に体験している人の話を聞いてみたい！

そんな不安や疑問を晴らしてくれる

素敵なオンラインカフェに参加させていただきました♡

主催者は、ベルギーにお住まいの

未来セッティングのロケタミコさん。

タミコさんご自身も

国際結婚をされ、ベルギーにお住まいで

2人の男の子のママでいらっしゃいます。

そんなタミコさんの

素敵なお取り計らいで

世界中でバイリンガル（トライリンガル）教育を

されているママが集まって

色々お話を聞かせていただきました。

私は新米ママでわからないことばかりなので

経験の長い先輩ママのお話をとてもとても

興味深く聞かせていただきました。

メモをいっぱいとりました♡

（ドイツ、クロアチア、ベルギー、イギリスそしてスペインからママが集結♡）

今日のオンラインカフェの中で

とても素敵で印象に残ったメッセージをシェアしますね♡

絵本を使って上手に読み聞かせ

絵本の内容から外れたとしても

子供が興味を持ったことに寄り添ってあげる。

そこから会話が弾んだり

子供の興味のある話ができるようになるから。

私は、自分が読み聞かせをしている時に

王子が、話を反らすと

ママのお話ちゃんと聞いてーと言っていました（苦笑）

大人気ない（笑）

子供って本当に好奇心旺盛でクリエイティブなので

大人になってコチコチになった私の頭ではなく

王子の柔らか頭を中心にして

もっともっと「自由」に楽しみながら

読み聞かせをしようと思いました。

目的は、本を最後まで読み切ること、じゃない

ということですよね。

文字に触れる楽しさを味わってもらう

日本語（なり、その読み聞かせをする言語）を身近に感じてもらう

お話の内容や、挿絵から興味を引くものへ話が膨らみ会話が楽しくなる

奥が深いですよねー。

今日からもっと読み聞かせを楽しもうと思いました。

日本との接点を持ち続け、「興味」を持ち続けることがカギになる♡

やっぱり何事も興味があったり

好き、楽しいという気持ちがないと続かない。

逆に興味があれば、一度学習を中断しても

もう少し大きくなってから

「もう一度やってみようかな」という気持ちになることも。

特に外国に住んでいると

日本語はなくても生活していけるから

そこをいかに楽しいものと感じられるかがカギ。

そのきっかけは

アニメだったり

漫画であったり

日本の季節の行事であったり

日本の家族や親戚とのおつきあいであったり。

美味しい和食であったり（笑）

そう考えると、今バルセロナでも（ヨーロッパ全体なのかな）

すごく日本て「ホット」だしチャンス♡

だと思いました。

日本語学習のポイントは日本語を教える親の信念にある！

これは、タミコさんがシェアしてくださった

ベルギーで日本語教育をされているベテランの先生からの

貴重なメッセージ。

子供の年齢が上がるに連れて

状況によっては日本語を教えて行くことが

難しくなる。

現地の学校へ行くと、

現地の言葉の使用率がググンと上がるわけだし

お友達付き合いの中でも、あまりインターナショナルな環境でない場合

「半分日本人」ということをコンプレックスに感じるケースもあるよう。

（このコンプレックスのことは、今日の会ではなく、別の場所で聞きました）

どんなに日本語が

「マイノリティ」な環境になっても

日本語を母国語とする親の

「諦めない気持ち」が大切とのこと。

スペイン語でほとんど生活をしている私なので

ついついスペイン語で楽をしちゃうのだけど

このお言葉で、身が引き締まりました。

押し付けるのではなく

子供自身が楽しい、好きを大切にしながら

母は黒子となって、諦めずに応援する

そんなスタイルで、王子の日本語学習に

ベストを尽くしたいなぁと思うと同時に

将来きれいな日本語を使えるようになった息子の姿を

想像し、なんだか夢が膨らみました♡

主催者のタミコさん、

とても素敵で貴重な機会をくださり、ありがとうございました。

参加されたみなさま、素敵な体験談のシェアとても勉強になりました。

ありがとうございました♡

私が上記でシェアしたヒントも

きっとたくさんの方に役立つと思います。

でもやっぱり百聞は一見に如かず。

参加されて、みなさんとお話をするのが

最高のご経験になると思います。

タミコさんはこの素敵なオンラインカフェを

6月も開催してくださるようですので、ぜひー♡

ベルギー在住、ロケタミコさん主催♡

海外在住ママの日本語継承・子育てカフェ♡

６/11 日本時間１４：００スタートの会はこちら

６/15 日本時間AM３：３０スタートの会はこちら　

実はものすごく不安でした→自信につながった出来事♡

こんにちは、おちさぎりです。

今日は木曜日。

毎週火曜日と木曜日は

ママどっぷりDAY。

朝から晩まで

１００％ママする日です。

実はここ数日、

私は

ものすごく不安な気持ちで

心細い思いをしていました

意外と繊細なのです（笑）

なぜかというと

子供が生まれてから

夫が初めての海外出張。

まぁ海外と言ってもロンドンなので

近いのだけど、一応海外。

丸4日間！夫が不在で

ぜーーーーーーーんぶ私1人で担当。

本当にできるかな。

2歳になって

ものすごく動きが機敏になり

私の質問には全てNOと答える（笑）

思い通りにならないと駄々をこねる…

ザ・魔の2歳児。

もともとおとなしい方なので

義父母にも

この子はサント（聖人。笑）だわ

なんて言われているけれどね。

それでもね。

起きている時間ずっと

1人で担当って正直ものすごいエネルギーが入ります。

体力もついて行かない（笑）。

この夫の4日間ロンドン国際会議の話を聞いた時

すごくいいチャンスだし自分のことのように嬉しかったけど

日が近づくにつれて、不安が大きくなりまして。

久しぶりにこんなに不安な気持ちになりました。

今日夫が帰ってくるのと、

一番大変だったのは昨日までだったので

ホッとしているので告白（笑）

すごくすごく不安だったけど、

実際にやってみたら

意外とまぁいっかーと

（いつもの「時間割」を守れなくても、ご飯を食べなくても）

気楽な感じでこなしている自分がいて

王子は王子なりに協力してくれて。

2歳児に心から感謝しつつ

大丈夫だったー！ちゃんとできた！

という自信につながりました。

新米ママ丸出しな

そんな4日間。

こうして、子供のおかげで

母親としての自分を育てられて行くのだなぁと

実感しつつ

ご主人が出張がちなご家庭で

ママをされている女性を

改めて尊敬した4日間でした。

私の母親としての修行は

始まったばかりです（笑）

いつもありがとうございます。