梅雨も明けたみたいだし
これからが夏本番か…
最近の夏は、旅行に行く予定もないし、あんまり好きじゃないです
昨日の午後、次男の高校の先生から次男が部活中に熱中症で倒れて保健室で寝ているので、今から送ります。と電話がありました
送ってもらうのは申し訳ないので、迎えに行きましたが、学校の外の長い階段をダッシュしていて吐いたらしいです。
ずっとサッカーを続けてますが、熱中症は初めて
塩コンブのおにぎりも食べてたらしいので
塩分はとれてたけど、気温だけじゃなくて湿度も高かったからかもしれません。
でもシャワーを浴びて横になったら良くなったみたいなので、安心しました 
これから夏の練習が始まるのに、ちょっと不安ですが、夏バテしないような食事を心がけて作ろうと思います
夕食は、あっさり手巻き寿司にしました
すっかり元気になって
いっぱい食べていたので良かったです
みなさんも、熱中症にはお気をつけください