かっさ&アロマセラピー ☆体の外からと内側からのケア☆ -3ページ目

かっさ&アロマセラピー ☆体の外からと内側からのケア☆

体の外からのケアについては、かっさセラピーやアロマセラピー、腸セラピー。
内側からのケアについては発酵食品などについて。
健康や美容に役立つ情報を発信していきたいと思います。

ホットスムージーを作りました。
さつまいも、りんご、シナモン林檎
レシピには、レーズンもはいってましたが、なかったので省きました。


さつまいもがお腹になかなかたまります。
朝食にもってこいですねカトラリー

年末に買った、ハンドブレンダーもっと活躍させようと思いますうえ