ロブゴルフプラザゆる体操教室・初回報告

1週間なんてあっという間で、今月から始まった新しい教室、『ロブゴルフプラザゆる体操教室』もレッスン風景実況中継した後、

とにかく初回が無事終わった～

安堵感とその後の予定で、すっかり詳しい報告ができませんでした

なので、遅ればせながら報告会

まず、新しい教室ということもありますが、「ゆる体操」初体験の方ばかりでした。
「ゆる体操」という名前を聞くのも初めて という方もいられました。
そんなわけで、小野先生は体操をしながらしっかり体感で違いを感じてもらえるようなワークを選んで進められました。
 
（ちょっとぼやけてますが… ）

体幹部をゆるめる体操をするのですが、後ろで見ている私の方が

初回からこんなにやっていいの…

と思うほど深いワークでした。
 
あとから小野先生にうかがうと、
ほんとはここまで深くするつもりはなかったのだけれど、みなさん身体がよく動くので、どんどん深くなっていったのだそう。

確かに、みなさん初めてなので、最初の頃こそ動きがぎこちなく、

ほんまにこんなことでええんやろうか…

という感じだったのがよくわかったのですが、どんどん身体が動いていくのです  それは、見ている私も

すご～い

と思わされるほどでした

なかなか初めてであんなにできるものじゃないんです

ゆる体操は簡単で誰にでもできる体操と紹介はしていますが、普通に生活をしていると身体はどんどん力んで固まっていきますので、

だら～っと力を抜いて…
 
と言われてもなかなか簡単に力を抜けないもので、
 
なおさら前で教えてくれている先生のようには動かない というのがほとんどの人の初回の感想です。

ですが、ゆるゆる動かすコツみたいなものがつかめると、おもしろくなってまた、どんどんゆるんで動きやすくなります。
 
参加者さんのその動きを目の当たりにされたので、小野先生も

もっとゆるめてやろう

と思われたのだと思います。


後ろで見てた私は当たり前だけど、やっぱりキャリアの違い、経験の違い、すべてが私とはけた違いで小野先生のすごさを改めて思い知らされた感じです。

こんなレッスン進行は考えたこともない レッスンでした。さすがです やっぱりほんとスゴイです そして、レッスン受けてみて一番勉強になったのはまぎれもなく私でした


なんども、いろいろなポジションでゆるゆる体幹をゆるめて行ったので、みなさん力まずにゆるゆる、モゾモゾ身体を動かすことができるようになられていました

そして、レッスン終了後のみなさんの笑顔で初回のレッスンが大成功に終わったことが証明されました が、感想でも、
 
身体がポカポカあったかくなった 

気持ちよかった 

腰痛がマシになった 

おもしろかった

と、高評価でした


今までも、初めて「ゆる体操」を体験された方がおもしろい、身体が軽くなった、と笑顔で話されている姿はたくさん見てきているのですが、やはり自分の教室の初回でそういう感想をいただけるのは格別です

そりゃあ、指導したのは小野先生ですけど

ということで、私も負けずに（いや、キャリアでは完敗ですが、情熱で ）ご指導させていただきたいと思います。よろしくお願いします

そして、当初10～15名の定員を予想していたのですが、20～25名まで大丈夫そうなのでまだまだ受講生募集中です
こちらのクラスは男性も受講可能です。

今月中は初回無料でレッスン受けていただけますので、どうぞふるってご参加くださいませ

お申込みは090-9059-5648　もしくはメール yuru_shimoda@softbank.ne.jp （どちらも下田まで）よろしくお願いします。