う～っ！気持ちいい♪

昨日ご来店のクライアントさま。

ぐ～っと胸を広げるストレッチをすると

う～っ気持ちいい

と、ほんとうに気持ちよさそうなお声を出されました。

確かに胸が開くことは肩こりや姿勢だけでなく、呼吸も大きく深くできるようになるので、とっても気持ちがいいです。

しかしながら、これはおひとりでは難しいストレッチでした

似たようなことはおひとりでも十分できるのですが、その時させていただいた程の大きなストレッチは、先に十分筋肉をほぐし、ゆるめたからこそできるもの。
また、筋肉をほぐした後であっても、他人の手を借りないと、なかなかここまで大きくストレッチをかけることは難しいし、ひとりでやるとすれば、余分な力をかけなければできないので、せっかくゆるめた筋肉がまた固まってしまいそうです。

というような、もみほぐしだけでなくストレッチや身体のゆがみの矯正などもブライトライトでは行っております。が、これらはおひとりおひとりの身体の状態に合わせて行いますので、ストレッチやってくださいとか矯正やってくださいというリクエストにはお答えできかねることもございますのでご了承くださいませ。

ちなみにブライトライトの矯正は、骨をボキボキやるものではないので、一度で骨がまっすぐになりました的なものではございません