こんにちは、ブライトライト・下田です。
いろんな方にお話を聞いてみると、意外とお薬を飲んでいる方が多いです。それも、例えば風邪を引いたから（ほんとうはか風邪のときにはお薬は効かないのですが
）その時だけ…とか、ケガをしたので、しばらくは鎮痛剤と抗生物質を…みたいな一時的なものでなく、常用というか毎日を何年も続けている方がほんとうに多いです。
もちろん、そのすべてを否定するわけではありません（本当に必要なものもありますから）が、
なんか、もうちょっとお薬に頼らない生活をしようよ
って思ってしまうのです。
その反対に、お薬を毛嫌いして必要な時に必要な量を飲まない人もいます。
お薬というのは“薬”というだけあって、なんらかの“効果”がありますが、その反面、絶対に“毒”になる部分も含んでいます。そして、そこを気にするあまり、必要なのに必要な量を摂らないという選択をされる方がいます。
私は以前は『お薬大好き人間』だったので、たいしたことなくても「いちよう薬飲んどこう」的に乱用まではいかなくても、結構お薬に頼っていた時期もありました。
反対に現在では、できるだけ化学的なものは摂りたくないという思いから、できるだけお薬に頼らない生活をしています（そしてかなりの部分、精油と呼ばれるアロマセラピーで用いるオイルで対応することもできます）。そんな私でも、やっぱりお薬に頼らないといけない時もあって、そんな時は、きちんとお薬を服用するようにしています。
なんらかの理由でお薬を服用しなければならないならば、どうせならきちんと効いてもらって、さっさとお薬と縁が切れる方がいいのですから、きちんと必要量を摂ることをおすすめしたいなぁ～と思ったのです。