Parisで学んだ私にとって自信になったこと | 北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

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自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。


いつか海外研修いきたいと思っていて
それが念願叶い、Parisに行けたことは
少なからず私にとって、「自信」にも繋がりました。


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尊敬してます森柾先生のお手伝いさせてもらって
何が「自信」になったかと言いますと、
2つありまして、、、


・目の前のこと100%参加することで、達成感が明らかにちがうこと

要は、集中し本気を出すということ。


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森柾先生が
「お願いするときは、アイコンタクトするから〜」

って、いつくる?いつくる?
って、モニター見てる余裕なく、
ただ森柾先生だけ集中して見てました(笑)



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笑顔はないよw

いつでもダッシュ出来るように、
この時久しぶりに「本気の集中」しました爆笑


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大きなことも小さなことも、
やりきった!という達成感は、私にとって自信になりました。

そして、
嬉しくなって、楽しい!という感情が今でも忘れない。体感として残ってます。


この体感から、
目の前のこと、100%参加する

ということは、常に私でありたいなと思います。



・上手くいく時は、何も考えず挑戦してる時。


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ちょっとしたハプニングは必ずあるものですね。

ここでは書きませんが、

正直まじかー!びっくりという出来事があったんですが、

なんとかなるものです(笑)


もうやるしかない状態でしたので、
そこでもやはり、目の前のこと集中しました。

そして、そのとき振り返ってみて

挑戦のときって、案外何も考えてないんだなと。


普段色々考えるから、
物事進まない、結局やらないに繋がる。

結果、何も変わらない。


私はこのハプニングのおかげで、

無駄に考えることやめて、何でも挑戦!
不安はあるけど、やると決めたらやる。
そして必ず出来るんだ!

と、体感し確信しました。

自分を信じるということですね。


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今回のParis研修で体感し学んだことは、
私の人生の中で、すごく影響があった出来事でした。


次は、Paris旅行記書きまーす音譜