今日は久々の雨模様ですね…
洗濯物が乾くまでは、
お天気もってくれると助かるのですが…
そして、久々このテーマでのUP!
暖かな春になると冬休んでいた分
急に健康思考になる単純な性格でして…
最近(今更ですが…笑)
朝食に『グリーンスムージー』を
始めました！！
だいぶ前から流行っているので
今や定番かもしれませんが、
ちょっと遅めのデビュー♪
まぁ少しこの緑色に抵抗があったんです…
でも、体の中から美しくなるには、
やっぱり野菜をたくさん食べようと思い
始めてみました♪
やっぱり青臭いのかなと思いながら
始めて飲んでみたら…
意外や意外！
とっても美味しく飲めます！
まだまだ初心者なので、
フルーツ多めにしてるからですかね。
今は色々試していて、
今日の配合は
○小松菜・・・一房
○バナナ・・・小1本
○リンゴ・・・半分
○いちご・・・2粒
○水・・・50cc
それぞれザク切りにして、ミキサーにかけるだけ♪
小松菜とバナナは絶対入れるのですが、
リンゴといちごはどちらかだけだったり。
今日は両方入れたらこれが1番
美味しかったです♪
どちらかだけでしたら、
私はリンゴの方が飲みやすいかなと…
ポイントは緑野菜＋甘味＋酸味だそう。
今度は、オレンジを入れて
試してみたいと思います♪
グリーンスムージーを試した事ない方
本当に美味しいのでぜひお試しあれ。
便秘にも効果的です♪
今は食べている物は10年後の身体に
現れてきます！
日々の積み重ねは大きいですので、
みんなで、体の中から美しくなりましょう♪
と自分に言い聞かせて頑張りまぁす♪
最後に最近のななおくん…
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