(しかも、勝手にね
)ダイエットはじめました
今回私がチャレンジする
ダイエットは…
酵素
ファストザイム
ファストザイム…
ご存じの方も多いかもしれませんね
私は以前
ファストザイムを使用しての
３日間断食をしたことがあります。
準備期間
複食期間を含めて７日間。
なんと
３.１キロ痩せました
でも、情けないことに
不摂生を繰り返し見事にリバウンド
なので今回は
３日間断食ではなく
食欲を抑えたり…
食べる内容を考える…
まずは、
痩せるための体作り
内臓作りからはじめます。
朝食
ファストザイム30ｍｌ+常温のお水
昼食
軽く
夕食
基本和食
これで３ヶ月がんばります
ファストザイムは
食事では補えない酵素や
栄養素を取り入れ
内臓を休ませ
代謝酵素の働きを高めます
もちろん今朝も
ファストザイム
ボチボチとですが
確実に結果がでるように
がんばりますよ～
また報告します
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