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vol.1086
こんにちは
美容室 バスケット 大山よしえです
40代の髪の悩みってなんでしょう？
白髪
ほつれ毛
まとまらない毛
なんだかまっすぐならない毛
ふと気がつくと
思うようにいかなくなっている40歳の髪。
ボリュームがなくなってきたと
感じていませんか？
出産や子育てによる生活習慣の乱れ
あるいはハードな仕事によるストレスなど
知らず知らずのうちに年齢を重ねてきた分だけ
心や体にダメージを受けています。
40代は知らず知らずのうちに
年齢を重ねてきた分だけ
心や体にダメージを受けています。
ホルモンバランスの変調が
薄毛・抜け毛の原因のひとつとして
考えられています。
したがって、なるべく意識して、
女性ホルモンのバランスを
整えるよう心がけることが大切です。
そのため、大豆イソフラボンや鉄分
ミネラルといった栄養素を
意識的に摂取することで
生活習慣を普段から整え
内臓器官の老化を
進めないようにすることが重要です。
また毎日使うものを見てみましょう。
シャンプーの成分から
洗浄力が強すぎず
適度な保湿効果がある
頭皮ケアタイプのものを選ぶこと。
そして過度な使用は控え
適切な洗い方を覚えることです。
とくに育毛と
相性の良い頭皮ケアタイプのシャンプーは
頭皮を健やかに保つためにも
効果的といえるでしょう。
最近、髪に
ハリやコシがなくなってきたと感じたら
恥ずかしがらずに、
薄毛・抜け毛の対策をはじめていきましょう。
今日はここまで( * ˊᵕˋ )
みんな楽しく♪♪♪
自分楽しく♪♪♪
今日もありがとう！
いつもありがとう！
また明日
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美容室 バスケット
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