『とんでったバナナ』
http://www.mahoroba.ne.jp/~gonbe007/hog/shouka/ton_banana.html
子供の頃に聞いたことがあるだけで
歌詞もまったく覚えていませんでしたが
題名のところだけは何故か覚えていた私は昭和生まれ
Bonjour
フランスでも大人気のバナナ
何と１袋で１ユーロを切るものもあります
もう、1ユーロでいいじゃないかというような値段ですが
まだ緑のままなので家でしばらく熟成させなければなりません
直射日光をさけ
15℃から20℃くらいの室内に置いておくだけなので簡単です
たくさん買っていた場合
皮が黄色になって食べごろになっても
すぐに食べきらないと思ったら
房の部分をラップなどでくるんだり
房を果肉ぎりぎりの部分でカットしたりすると
長持ちします
皮を剥いてから冷凍し
バナナアイス(そのまま齧るだけ)にするのも美味しいですよ
バナナはその栄養の豊富さにより
『ミラクルフルーツ』とも呼ばれています
ビタミン(B1・B2・B6・C)
ミネラル(カリウム・マグネシウムなど)
食物繊維
多様な糖質(ブドウ糖・ショ糖・果糖)
などが含まれ健康にも美容にもいいです
というか健康な身体になるとそれが美容に繋がるという感じで
腸内環境が肌に出るといわれています
バナナはエネルギーになりやすいので
朝など食欲がないときは
バナナだけというのも良いかもしれませんが
いくらミラクルフルーツと呼ばれていても
これだけを食べれば良いというわけではないので
普段は肉などもしっかりバランスよく食べてください
ちなみに何より私がミラクルだと思うのは
その食べられる為のような形状です！！
サンテ指圧整骨院（フランス）
