クラス再開のご案内と共に…
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
Satokko(さとっこ) でした
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バランスボールインストラクター／デトックスプランナー
体力指導士／産後指導士／骨盤補正師
指導士養成講師
Re:Body Studio ／ ROUTE35 代表
Satokko PARK Satokko(さとっこ)
この写真は今日ではありません。
以前、#岩倉市 #産後ケア
クラスはじまる前の風景です
レッスン前、みんなそれぞれ準備したり
近くの方とお喋りしたり自由な雰囲気✨
これをこっそり眺めてるのが好きです(笑)
今日まで発出されている
#緊急事態宣言
岩倉市産後ケアクラスもお休みされてました
１０月からのクラスは再開できます!
10/4、18、25(月) 10:00～11:30
#岩倉市総合体育文化センター
いつも来ていただいてるメンバーさんへ
グループ連絡したら
『予約一杯になるから早く手続き行かなきゃ』ってことで、
開館9:00には数名駆けつけてくれて
予約しに行ってくれたみたい!!!
結果、予約は10月1日からです!(つд⊂)
とのことで、残念…
でも、集まったメンバーで
写真とって送ってくれた…( ﾟÅﾟ；)
手続きできず申し訳なかったけど
皆さんのこの行為がとてつもなく嬉しい!!!
たかが…
１つのレッスンできるコミュニティかもしれない
されど…
ここから繋がるご縁や、
日々の育児に対しての活力に繋がるきっかけになるものが
私から提供できているならば、それはそれで最高なこと!!!
産後トータルケアクラス打ち上げ会
コロナ禍で制限されるものはある時代
前みたいにワイワイ集まってランチ～
とか、大きなマルシェで交流～とかは
できなくても、最低限やるべきこと。
やれること。あるよね🍀
その為にも【真の体力】が必要ね!
重いもの持ち上げたり、早く走ったり
寝ないで過ごせる力～とかではない!
『寝たい時にすうっ～と寝れて、
起きたい時にパッと起きれるカラダ』
単純なこと!でも、できてないこと多いんだよね
Satokkoレッスンでは
バランスボールを使ったエクササイズもありますが、
ストレッチメインやケア改善緩和メインのクラス、
マンツーマンでもグループでも可能です!
バランスボールは１つの手法であって
座ってピョンピョン弾んだことない!って方でも、その場で雰囲気みてるだけでも心がルンルン💃ってなることもあるかも✨
リアルダメならオンラインやります!
何でもかんでもダメ～とかじゃなくってね
【今日しかない今日】を良い頃合いで
心地よく過ごしていきたいですよね🍀
そんな場を作ります🎵
その一つの【産後ケア】
いくつになっても産後は産後!だけど
後回しでは良い!ってもんじゃないから
今がチャンス!!!
岩倉市産後ケアクラスは10/4(月)～
現在開催中の産後トータルケアクラスは
11/11(木)～全６回 スタートします✨
御問い合わせ申込みは、DMへお気軽にどうぞ🎵
Satokko PARKでは随時養成講座開講しております
#バランスボールインストラクター
#体力指導士
#産後指導士
ご依頼お問い合わせお待ちしております🎵
お気軽にご連絡お待ちしております😃
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Satokko(さとっこ) でした
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http://www.pca-tairyoku.or.jp