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暮らしのヒントにて、記事を書かせていただくことになりました。
主なテーマは、ここ数年実践している
プラントベースダイエットについて！
早速押さえておきたい基本の前編・後編がアップされています。
プラントベースダイエットとは？ 押さえておきたい基本【前編】 ～世界に広がる菜食アスリート～
実践！プラントベースダイエット 押さえておきたい基本【後編】 ～普段の食生活に取り入れる秘訣～
語りたいことが多すぎて、編集さんから一度に盛り込みすぎだということをやんわり伝えられています…(^◇^;)削って削って、このボリューム。笑
愛も多めに詰めておきましたので
ぜひご覧ください♡
See ya all!!
アスリートフード研究家
池田清子