Bコース

月経血コントロールＹＯＧＡ(座学/骨格調整施術付き）90分

●コース詳細

1、ＹＯＧＡを始める前に、月経血コントロールについて正しい知識を身につけて頂きます。

2、ＹＯＧＡのポーズの中でその方にあった骨格調整の施術を整体師と行っていきます。

1、月経血コントロールとは？-----

女性が経血をおしっこのようにお腹の中に貯めておき、腹圧をかけてトイレで排出する事を言います。昔はほとんどの女性が、無意識で出来ていました。

現代の女性は姿勢の悪さや、ストレス、冷え、生活の便利化等が原因で、本来の備わっている力を使えていない方が沢山いらっしゃいます。

生理痛・ＰＭＳ（月経前症候群）・無月経・生理不順・尿漏れ等、様々な生理ﾄﾗﾌﾞﾙを招く原因にもなっています。

〝どんな風に体を変えていくのか〟女性の体の仕組みや、なぜ月経血コントロールが出来ない体になっているのかなど。。。正しい知識を身につけ、そのうえで体を動かしてくことにより効果がUPします♡

2、骨格調整の施術-----------------------

ポーズをとる時に、無理やり体を伸ばしたり、動かしてしまい体を痛めてしまう方もいます。

ＹＯＧＡレッスン中に、体の状態を診ながらその方にあった施術を整体師と行っていきます。

一つ一つのの骨や筋肉にはちゃんと役割があります。柔軟性を高める事より、その方の稼働域を広げながら体を緩めていきます。

月経血コントロールＹＯＧＡ(座学/骨格調整施術付き）90分