嬉しいプレゼント♡ | 船橋市 自力骨盤調整ビューティペルヴィス®認定インストラクター  ~SELFLOW~NAOのブログ

船橋市 自力骨盤調整ビューティペルヴィス®認定インストラクター  ~SELFLOW~NAOのブログ

one self 自分らしく slow ゆっくり flow 流れる
『SELFLOW』~セルフロウ~

ビューティペルヴィス®認定インストラクター・経絡リンパセラピスト・ダンササイズ講師…
私らしく、やりたいこと、伝えたいことをカタチに 焦らず、ゆっくりと「自分時間」をお届けします!

昼はポカポカかと思えば 夜は冷え冷え…寒暖差の激しい日が続いてますが 皆様お身体の調子はいかがですか?

私事ですが、先週誕生日を迎えました(*≧∪≦) 
喜ばしい年齢でもないので、静かに1日が過ぎれば…とその日を過ごしましたが、お友達からのプレゼントが届き…
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女子力の無い娘から手作りケーキのサプライズ!
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これには嬉しくて泣けた。
・゚゚・(>_<)・゚゚・。

無器用でお菓子作りに興味の無かった娘が前日 私が出掛けてから 急いで買い出しに行き、当日 また私が出掛けてから 急いで作ったとか…
(時間的にホントに急いだと思う…)
丸型のケーキの型を発見出来ず、パウンドケーキの型でスポンジを焼き、使った食器等はしっかり片付けて 証拠を残さず…

いつもなら 少しの変化でも気付くセンサーを持っている私。この日は全く気が付かなかった…そのテキパキ動く娘を見たかった…(なんせマイペースおっとり娘なので)

見た目は…^_^;ですが、娘がケーキを!!ってくらい 娘を知ってる人にはビックリニュースなんです!!

ケーキの味は…娘の気持ちと苦労を知れば
どんなお店のケーキよりも勝るお味でした(≧∇≦)
本当に嬉しくて 写真撮りまくっていたら
後ろから息子が「SMART WONDER CORE」を持って登場
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友達の家で使ってみて 「欲しい!」と思っていた品。
家でCMを見る度に「いいな~ 欲しいな~」と独り言を言ってました
(≧∇≦)

もちろん お約束!
「腹筋WONDER CORE~🎶」と、歌いながらやりましたよ!って言うか 自然と歌ってしまう…CMって凄いですね!
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腹筋には勿論だけど、背筋を使ってる~と実感出来るので とても良いマシンです。
背筋!大事ですよ~ 腹筋と背筋のバランスが取れて 綺麗な姿勢になります。
そこに骨盤底筋、腹圧上げて 目指したい美姿勢!!

みんな ありがと~♡
今年は一年間無駄なく過ごしたいと思います!!