今日は、ナチュラルライフ講座2日目
昨日とはうってかわり、2名での講座となりました
午前中は、食について。
添加物の種類にビックリしつつ。
食品表示の見方や、ほんものの調味料についてお勉強しました。
午後からは、薬を使わずに食品で代用品をつくってみよう！
ということで、豆腐パスターと芋パスターというものを
手でコネコネして（パン作りみたい！とかいいながら）作りました。
薬草茶の試飲や、梅番茶の試飲をしながら
他にこうゆう時は、コレ！
といった感じで、楽しくいかに薬を使わずにできるか。
をお勉強です。
まずは、無理せずにやっていけるところから初めていただけると
いいと思います。
参加ありがとうございましたm(__)m