1番心に残ったことは
感情転移の話です。特に周りで関係性が✖️だった相手に母親を転移させて見ていた、関わっていたことが分かったら自分のニーズが出てきました。以前も「母親との関係に答えがある」
みたいなことを言われたことが何度かありましたが、良好だから何もない、小さい頃の記憶もあんまりないしな…と思ってました。
でも何かひっかかるものがあったのですが、今回のワークでニーズが分かって、グループに分かれた時に言葉にできて涙が溢れました。
自分にとって何が1番大事だと思ったかは
自分の体感を敏感に感じ取って、そこからのメッセージを
受け取ること。これが全ての始まりだと思いました。
具体的にやってみようと思ってることは
気付いたニーズを、1度母に伝えたいし、
これからでもそのニーズを叶えたい。
・トレーニング
*短い言葉で伝える
*「N o」と言う練習を主人に手伝ってもらいながらする
*誰の領域かを俯瞰して見る
*自分のニーズを明確に伝える
・転移のフィルターを外して、本来の相手の姿をみたい。
・今あるホームを大事にしながら、ホームを広げていきたい。
参加してみてよかった点は
人間関係で98%とも言われるほどの問題になっている境界線を知れて
心が軽くなったし、自分がどう人と関わっていたのか、これからは
どう感じて どう関わるのか、周りの境界線を客観的に見たい、
などなど気付きや変化が楽しみになりました。
特に子どもが男の子なので、今日の最後にも質問しましたが
どんな考え方・感じ方の違いがあるかを知って
子育てに生かしたいです。
とても深い学びの2日間でした。
境界線を知ったので、知識だけにせず
行動にも うつしていきたいと思いました。
ありがとうございました。
安井 瑞香
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
一番心にのこったのは
自分の事を明確にしよう。
と言った和泉さんの言葉。
相手の事は相手が決める
自分の事は自分が決める。
自分自身は相手にNOと言えず、迎合的だと思って
ましたが、家族に対しては侵害している所もあると気付かされたので、私が所有しているものではない！と振り返る様にしたいです
オンライン講座は初めてだったので、ドキドキでしたがこの緊急事態宣言でリアルに会えない中、講座が受けられたのはとても嬉しかったです。
N.A
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
また、続々と頂いているお声も少しづつシェアさせて頂きますね。
より身近な人とのコミニケーションが濃くなる中、どうしていけばいいの？
そんな環境下だからこそ
人間関係にきっても切り離せない
最初の① 境界線の理解をどうしても開催したくて
講師であるAHA代表の橋本和泉さんに
オンラインでの開催にてお願いして開講し
私も初めてのオンラインでのオーガナイズ
なかなか不手際もありましたが、チャレンジさせて頂けて本当によかったなぁと終えた今感じています。
そして
コミニケーションには
