みなさま、こんにちは😊
仙台からヨガをナビゲートする
ヨガセラピスト さいとう ちなつ です·͜· ︎︎ᕷ
いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^
ヨガは、人をリラックスさせるもの。
「眠い」「だるい」は効いた証拠好転反応です
ヨガ本来の目的は、心を落ち着かせる、つまりリラックスすること
呼吸を通して
効率よく瞑想に入り
身体の状態を内観し
リラックス状態になるための
練習
少人数制アロマヨガの リクエストレッスン
ヨガのレッスンは、
ポーズをとって運動もしますが、
最終的には体の緊張と心の興奮を静めていくような流れです(私は)
先生の数だけ
色んなヨガがあるんです
楽しいですね😊
夜のレッスン内容は
体も心もゆるみ休息・休養モード。
元気・やる気のテンションは低めに笑、やっております。
今週のアロマヨガは
「ストレスケア」をテーマに
精油とアロマでコラボするリラックスタイム✨
お好きな香りのなかで
リラックスするヨガ
いかがでしょう？
眠くなってる皆さんを
起こすのも私の役目なので・・・・・・
しっかり起こしています🍀*゜
アロマヨガは
深いリラクゼーション効果を得られるので、つまり眠くなる( ¯꒳¯ )ᐝ
夜がおすすめです♡
大変好評なので
アロマヨガのリクエストレッスンを
今後も続けたいと思います！
3名さまから
お申込ください🌿
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仙台発♪♪
少人数制ならではの
お悩みの症状に効果的なヨガを
対面やオンラインで
お伝えしておりますෆ˚*
🍀 ́-忙しい方むけに
オンラインヨガの体験会してます。
良かったら検索してください。
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＜対面lesson＞
●月曜の骨盤調整ヨガ®
子連れOKクラス👶🏻
4/15.22
10時〜11時半
会場: 富沢駅周辺
✉︎ご予約はこちら
●木曜の骨盤調整ヨガ®
4/11.25
10時〜11時半
会場:錦ケ丘
✉︎ご予約はこちら
●夜の骨盤調整ヨガ
4/19
19時半～21時
会場:富沢駅周辺(残席2)
✉︎ご予約はこちら
参加費 1500～1600円(税込)
◾︎その他lesson
・月額制オンラインヨガ【火・土】
・マタニティヨガ
・ゆらぎ期サポートヨガ
・産後メンテナンス
マタニティヨガに興味がある。
体力に不安を感じてる人。
どうぞお気軽にご相談ください😊
◾︎各種イベント、コラボ、企業、社会科学級への出張ヨガ
お気軽にご相談ください。
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＜アロマヨガリクエスト>
こちらからお願いします。
▷問合せ＆質問
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