いつもと同じことしてるのにカラダにいい
っていいですよね
こんばんは♡
ご訪問ありがとうございます✨
「やせたい！」も「癒されたい♡」も同時に叶えるセラピスト 大川かずみです
今日は楽チン美容シリーズです
【白米を5分づき米に♡】
・おこめを食べない 我慢する
ではなく
・玄米を我慢して食べる
でもなく。
＊白米を5分づきとか7分づき米…にしてみる💡
＊調味料を混ぜ物が少ないものに変えてみる
今まで食べていたものを食べないようにするわけでもなく
食べる習慣がないものを増やすわけでもない。
いつも使っているもの、普段摂っているものを少し良いものにするダケ☆
これなら無理せず生活にカンタンに取り入れられる♪と思っています(*^^*)
5分づき米なら白米と味もそんなに変わりません♡
だけど栄養バランスは良い♡
楽ちん美容法ラブ❤️
良いものにしてもそんなに高くないですしね
お試しください
スーパーのお米売り場で精米できちゃいます♪
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『もっと自分を大切にしたい女性のための
癒され中にやせちゃうエステ』
《セレンディピティ》
住所
東京都新宿区4丁目
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩1分
（部屋番号は、ご予約確定後にお知らせします。）
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