佇まいが美しい女性って それだけで素敵ですよね
こんにちは
部分やせエステ&ダイエットサロン
Serendipityセレンディピティ
大川かずみです
今日は、正しい姿勢 のメリットについてお伝えしてまいります
“（スリムなのに、）おなかポッコリ”の方は
姿勢を正すのがオススメです。
“太もも・ふくらはぎが張っている”方にもオススメです。
◆“正しい姿勢”で過ごすと、筋肉やお肉の付き方が変わります✨
姿勢を正すだけで、こーんなに変わります
女性はハイヒールの影響で、前に重心をかけすぎている方が多いです。（かく言う私も…）
わかりやすい目印は、、
・足裏が一部分だけ硬くありませんか？
足指近くが硬くなっている方はもっと踵側に重心を。
踵が硬くなっている方はもっと前に重心を。
（それ以外にも見るポイントはたくさんあります。）
正しい姿勢は、
筋肉やお肉の付き方を変えるだけではなく、
基礎代謝もアップさせてくれます✨
猫背と、正しい姿勢とでは1.5倍も基礎代謝が変わる と言われていますよ♪
※胸の張り過ぎにも注意⚠️
正しい姿勢は、人によりアドバイスが変わります。
気になる方は会いに来てくださいね♪
ダイエットカウンセリングコースでは、その方に合った正しい姿勢と、姿勢の整え方をアドバイスさせていただいております^ ^
こちらは、施術のみの方でもアドバイスできますよ♪
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『オトナの女性のための
部分やせエステ・ダイエットカウンセリングサロン』
《セレンディピティ》
住所
東京都新宿区4丁目
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩1分
（部屋番号は、ご予約確定後にお知らせします。）
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