ブレスプレゼント４７　ＩＮ　奈良　　その３

カラダを軽く
ココロを明るく
しあわせ笑顔でくつろぐ　ごはんカフェ
“しあわせごはん”のオーナー　谷口千里です。

昨日は、奈良へ

倉橋竜哉さんの
「呼吸で心を整える」出版記念講演会
“ブレスプレゼント４７”が奈良の興福寺で開催されました。

久しぶりに行ったけど、猿沢の池に五重塔に鹿、
穏やかでゆっくりした時間が流れています。

講演会は、
怒りと呼吸の関係をテーマに、
「鎮める呼吸」と「ゆるしの呼吸」を実践。

全員が「ゆるします」と思い、深い呼吸をしている、
その瞬間、空気感が変わりました。

私は、公演中も、受付に座っていたので、
公演は聞こえるけど、室内の様子は見えていません。

空気の粒子が細かくなったような、
空気が滑らかになったというか、そんな感じです。
とても興味深い体験でした。

暑い中を、道に迷いつつ来た時に、
不安や緊張が貼りついていた顔が
帰るときには、満ち足りた優しい表情に
なっていたことも印象的でした。

興福寺の阿修羅像は、
何かに気づかされて、はっ！としたような
深い叡智を湛えた表情をされています。

興福寺ならではの素晴らしい講演会でした。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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