こんばんは
心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
先日、
セルフコーチング1dayセミナーで同じグループだった仲間と、
ワークシェア会をしました
昨年の12月に、
「新年の抱負としてワークシェア会をしたら楽しそうだなぁ」
と思って
仲間に提案してみたらOKの返事
（やったー、ばんざーい🙌）
ようやく日程があって、
4ヶ月半ぶりにオンラインで集まりました
LINEでは週1で、
「1週間の振り返り」のシェアをしあっているんだけど、
顔がみれるのが嬉しい
いつかリアルで会えるといいな
セルフコーチングは、
「素敵な未来を想像して、楽しく創っていくためのツール」
で、
そのためのいろいろなワークがあります。
各ワークごとに順番にひとりずつ発表していって、
相手の話を「うんうん」と頷きながら聴き、
質問して話を広げたり深めたり、
「ちょっと書けなかった」
という人がいたら、
「じゃあ、こう考えてみようか
」
と提案したり。
お互いに思い描いている未来が、
シェアしあうことでさらに素敵になって、
すごく盛り上がって、
とっても楽しかったです
そして、
お互いに何を言っても「Welcome」の雰囲気は、
心地よかったし、
心を温かくしてくれました
豊かな時間だったなぁ
ワークシェア会を開いてみて、
受けいれあえる場も関係もすごく大切だなぁと思いました
それがあるから、
安心という基盤がつくられるんですよね
受けいれあえる場があること、
受けいれあえる関係が築けていること、
めちゃくちゃ幸せだなぁって思いました
作家のひすいこたろうさんが教えてくださった、
小野ヨーコさんの言葉
「ひとりで見る夢はただの夢、みんなで見る夢は現実になる」
お友だちや仲間たちと、
応援しあい喜びあいながら、
楽しく叶えていけると最高ですね
セルフコーチング1dayセミナーのレポはこちら→★★★
あなたの心を癒すこと、
あなたの素敵な未来を創っていくサポートしています
明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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