女性は男性に比べて8倍
ストレスを受ける度合いが
強い傾向があります
さらに女性は 男性に比べて
パッとした大きなショックに対して
とっても大きな影響を受けやすく
喜びにしても悲しみにしても
大きなショックを
男性よりも受けやすい傾向があるんです
だからこそ余計に
ストレスを感じる機会も
多いのです
いろいろなストレスの現れ方があり
人それぞれですが
そのひとつとして
”お部屋の状態”として現れます
部屋＝部屋に住んでいる人の心を映している
部屋が
散らかりすぎていたり
物を溜め込んでしまったりなど
自分の心の状態があまりよくない
”サインの可能性”
があるんです
誰もストレスは抱えながら生きているもの
でも そのストレスに耐えられず
精神的にまいってしまう方もいらっしゃいます
なぜ精神的に疲れると
部屋がごちゃごちゃ散らかるかと言うと
なんだか気力が出なくて …
面倒くさくなってしまう…
ご相談いただく方に多いのが
心のどこかに
寂しさを感じてしまう
心が満たされていないからモノで埋める
愛情が不足しているからモノで埋める
ストレス発散に衝動買いしてしまう
部屋が散らかっていることで
物を溜め込むことや買うことで
自分の心の隙間を埋めようとしてしまう
でも
ストレスや
心の寂しさがどこからくるのか
見つけられずに
負のスパイラルに向かってしまう
そんな心の状態のまま
「片付けなきゃ」
頑張ってしまうので
片付けること自体が
負担になってしまいます
ストレスとは
ネガティブなイメージで
語られることが多いですが
適度な身体的ストレスは
健康に良かったり
精神的なストレスに関しても
仕事で自分を成長させるためには
必要なものでもあります
ストレスは危険！
なんてわかっていても
生活の中で
悪いストレスを
排除した生活することは
なかなか難しいものがあります
大切なのは
どうやってストレスと
上手に付き合っていくか
上手くストレスを軽減したり
ストレスの出どころわ見つけたり
解消する方法を見つける事
心のどこかの寂しさや不安も含め
感情を素直に発散すること
ストレスをケアする上で
とっても大切なことなんです
感情を閉じこめていませんか？