おはようございます「色ひろば」
色彩コミュニケーターの古堅裕子です♪
「色ひろば」では
心と身体は一つ
そんな想いから
ヨガ指導師によるヨガも開催しています
いつも
ヨガに参加されてくださるUさん
大分身体も柔らかくなり
やっぱり続けるってすごい！
そう思っていた頃
あれっ？
今日のUさん身体がカチコチ！
硬いぞ
終了後に伺ってみたら
「気になることがあって夜も眠れない～」
とのこと
無意識の思考が
身体に影響を与えているのですね。
悩みを取り除くことを
直ぐにはできなくても
身体を無理なくほぐしていくことで
心も少しずつ少しずつ
柔軟な思考へと導かれていくのです
なので
「色ひろば」ではオリジナルの
色とヨガの融合
コミヨガ(コミュニケーションヨガ)
を実施しています
身体をほぐし
心をほぐす
地域講座や企業研修でも
おかげさまで大変喜ばれていて
リピートも多く嬉しい限りです
定例のコミヨガは月に一度開催しています！
次回は12月14日(水)
9時半～10時半
今年最後の
心と身体のデドックスを体験してみてくださいね～
定例朝ヨガは
明日30日(水)9時半～10時半！
☆那覇市緑化センター
☆ヨガ指導師(仲宗根氏・峩洋氏)
☆参加費千円
☆どちらも要予約
お問い合わせ・お申し込み
090-5470-2588 「色ひろば」
来月12月は
14日(水)コミヨガ
21日(水)朝ヨガ
で年内は終了です
お待ちしてます♪
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