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こんばんは。
最近、大好きなココナッツオイル
ダイエット・美肌に良く
美味しいので
朝のパンやヨーグルトに入れたり
おやつのパンケーキ・夕食にまで
積極的に利用してます。
ココナッツオイル deガーリックシュリンプ♡
■自家製トマトの冷製パスタ
■かつおのたたき
■高野豆腐
■ししとう
■ミニトマト
■バケット
■ガーリックシュリンプ
パスタのトマトソースは
別にしました
ココナッツオイルを使いました
内容量 385g(420ml) 価格 1400円
賞味期限 2017年1月
賞味期限 2017年1月
エネルギー:900kcal たんぱく質:0g 脂質:100g
炭水化物:0g ナトリウム:0mg 飽和脂肪酸:90.0g
トランス脂肪酸:0mgコレステロール:0mg
中鎖脂肪酸:68.0g
■材料 2人分■
エビ 8尾～10尾
小麦粉
塩胡椒
すりおろしにんにく 1カケ
ココナッツオイル 10g
■作り方■
①エビは 殻をとり背わたをとり
塩水につけます。
②塩水から出し、良く水気を拭き取って
塩胡椒し、小麦粉をまぶします
③フライパンにココナッツオイルをいれ
すりおろしにんにく エビを焼いて
出来上がりです。
こちらのココナッツオイルは
美味しく、価格もお手頃。
ダイエット・健康・美容に良い
ココナッツオイルはオススメです。
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