元ラウンドガールの美脚術②むくみとり | 愛される大人可愛く輝きレシピ

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素敵な大人女子を目指しまだまだ、勉強中。元モデル事務所に所属でラウンドガールなどもしてました。大好きなコスメ・ファッション・料理・節約しながら 作り置きおかずや楽々10分スピードおうちごはんなど書いてます。雑誌・メディア掲載一覧にまとめてあります

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元ラウンドガールが教える!!
美脚を作ろうアップ第2弾ドキドキ

今回は、おうちで簡単に出来るむくみとり音譜
立ち仕事で疲れた脚にもオススメですよーラブラブ


志旼 は毎日してます

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実は、志旼 も冷え性からのむくみが凄いヒドいあせるですしょぼん

準備するものは、毛布一枚厚手がオススメ!!バスタオル2枚でも可能
まず、毛布を四つ折りに
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そして、はしから強めに巻きます。シンをいれてもok音譜

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これで完成
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15~30分が血流が良くなるので
むくみや疲れがとれます合格

志旼 は、根っからの冷え性なので、寝るときもしてますドキドキ

元ラウンドガールの美脚術①→

志旼