という気はないですよね？(笑)
出来ない言い訳をしてるだけ…
病気になったから…
賞味期限が来てるものがあるから…
美味しいものをお土産にもらったし…
飲みに誘われちゃったの…
食べたい物を先ず食べて満足してから…
家族に反対されたので…
自分の骨の髄が…
本心のマグマから…
やりとげたい！
そう思うのであれば
どんな嵐が来ようともやり遂げます
過去にそういう事はありませんでしたか？
自転車に乗る
志望校に合格する
ライバルに勝つ
ゲームのクリア
校内マラソンの順位
料理の習得
売上達成
プロジェクトの貫徹
誰の為にでもなく
自分だけの為に成し遂げた事が
大なり小なり人生に1度はあったはずです
今日だけはチョコレートを1個あげよう
今だけは抱っこしてあげよう
今回は買ってあげよう
それをすることで
自分のどんな感情を
刺激されなくていいですか？
それを与えることで
自分のどんな感情が
充たされていきますか？
それを与えることで
自分にどんなご褒美が
貰えると感じますか？
自分が辛いだけ
自分が我慢するだけ
自分が貰えない
自分がかわいそう
そういう視点で自分を見ていますよ
そこを越えることで
自分はどんな気持ちになりますか？
自分にどんな自信が付きますか？
自分への本当の特典はなんでしょうか？
人からもらう自己肯定感ではなく
自分で自己肯定感を育ててみませんか？
ワタシがワタシを信じられれば
鬼に金棒ですよ♪
