一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
管理栄養士／健康運動指導士
青山 しのぶ です
1.2月
開講レッスン一覧
産後ケア
＠きっこクラス（月曜クラス）
場所：吉根公民館2階（名古屋市守山区吉根二丁目1705）
時間：10：30～11：45
・1月18日 残①
・1月25日残①
・2月1日
・2月15日
・2月22日
レッスンのお申し込みは
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産後ケア・アクティブ
＠エコビクラス（金曜クラス）
場所：エコビレッジ志段味集会所（名古屋市守山区大字吉根日の後603）
時間：10：30～11：45
・1月8日 🈵
・1月22日 🈵
・1月29日 🈵
・2月5日 残①
・2月12日 残①
・2月19日 🈵
・2月26日 残②
🈵のレッスンはキャンセル待ちにて受付中です
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サンデー☆リフレッシュバラボ
（月一日曜クラス）
平日はお仕事という方にもオススメ！
たまった疲れは弾んで解消しましょう♫
男性のご参加も大歓迎です！
・1月17日 🈵
・2月21日
場所：エコビレッジ志段味集会所（名古屋市守山区大字吉根日の後603）
時間：10：30～11：45
レッスンのお申し込みは
こちらから→☆
夜活バラボ@エコビ
夜レッスンの月イチ定期開催が決定
☑︎お昼間はお仕事で忙しい
☑︎運動不足を解消したい
☑︎肩凝り腰痛などの不調を改善したい
☑︎子供無しでレッスンに集中したい
☑︎ストレス解消！とにかくスッキリしたい！
そんな方におススメの夜レッスンです🌉
（女性限定クラス）
・1月8日🈵
・2月5日 残②
場所：エコビレッジ志段味集会所（名古屋市守山区大字吉根日の後603）
時間：19:30〜20:30（夜活のみ60分レッスン）
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【レッスン料】1レッスン 75分
初回：1200円
（賠償責任保険料 ボールレンタル代込み）
2回目以降：1500円
（賠償責任保険料込み ボールレンタル代別途300円）
回数券もございます
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装（レッスンは裸足で行います）
全クラス
お子さま連れでご参加頂けます
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または
shino.valentine.1315@gmail.comまで
Instagramもやっています！
よかったら検索してみてくださいね
↓↓↓
shino.valentine.1315
もしくは #青山しのぶ で検索
運動が苦手な方や、
歳だから出来るか不安…など、
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また、小学校のPTAや子供会向け講座や幼稚園、サークル等の出張レッスンやプライベートレッスンも行っています。
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