こんにちは！体感型mind upトレーナーの川原たまきです。
最近どうして、すぐに疲れてしまうんだろう。。
そう、感じた時に、
運動不足なのかな、、？
更年期なのかな、、？
もしかしてウツ？
などと気になってくるのではないでしょうか。
中には、歳だからしょうがない！と、切り替える方もいるでしょうね！
女性が『ゴキゲンでいられない！』という時は、大抵、ホルモンバランスのゆらぎ。が影響しています。
思い出して下さい。
思春期、生理前後、産前産後、そして更年期です。
こういった想定内の時期であれば、一時的だから。。という心づもりができますよね！
でも、何ヶ月も具合が良くない。。となれば、
病気が隠れている可能性があります。
20代であれば、不調をほっといても治るかもしれません。
ですが、40代ともなれば超人並の自然治癒力を持っている人は、多くはいません。
そこで、不調の原因を探る方法です！
まずは初動！
トレーニングにTRYしてみて下さい！
早い方で、数回のワークアウトで体調が上向きに変わります。
それで変わる方は、筋力低下や、血行不良、老廃物停滞などの原因だったんだ。という風に、予測もできますが、
それでも回復しない方は、「別の何かがある」という事です。
前の記事で、チラっとお見せしましたがw
今回「有力なある方」と、タッグを組むことになりました✨
不調コンシェルジュを新設！
※プログラムに入会された方は、LINEやメールで3カ月間無制限で相談ができます。
プチ更年期かも、、という入口だった私も、出口は「別の病気」でした！
病院を7つも駆け巡った私への「鶴の一声」。
その、「ある方」の、おかげでモヤモヤの正体を断定できたのです。
その方が居なかったら、、私は今でも、
病院のハシゴが続いていたかもしれません。
病気になった事がある方は、ショックというよりも、、
とにかく不調の原因がわかった！目の前の霧が晴れた！
その事実に、小躍りもの！
実際に、私のプログラムにお申し込みをされ、2週間程しか経っていなくとも、
「不思議です！これまであった不調が、いつの間にかなくなっているんです。」
というお声があがっています。
しかしこのお声を聞く頻度は増えてきており、
『そういうお客様が多い。』という風に
私の常識が変わって来ています✨
この様に、扉が開いたんだ！
これから私は、良くなるんだ！
そう心の中に『I can！』スタンプが押された瞬間から！人は変われるのです。
決めた瞬間から、＋の歯車が回り出す現象。。
不思議ですが確実に存在しています。
有力なある方とは、、現役のベテランナースXです！（顔出しNG）
私は運動や経験からのアプローチから、
ナースXは、場数と知識と経験から、
あなたのモヤモヤ不調の正体をあばきます！
その内容は、何科をを受診したらいいか？
どこの先生が評判がいいか？など。
あなたの大事な時間と、お金。
そしてスッキリしない！を、最小にする情報を提供します！
私は情報を得て、病気が分かってから、大豆を取りすぎてはいけない。
とか、食べなくても太りやすい状態と認識できたから、イライラも減りました。
自分を大事にするとは、自分を知ることです！
あなたが良かれと思って行っている習慣自体が実は体調を悪化させていた。。という事もありえます。
1人で時間もお金も費やしてしまい、病院のたらい回しにならぬ様。。
最短で不調を暴きやっつけましょう！w
私のプログラムでは、診断や医療行為などは
もちろん行いません。
私は、運動で心を軽くする専門家です＾＾
不調の時は、『共感してくれる相手がいる事。』が大切なんです。
この様に、3カ月のプログラムでは、
短期的な戦略（目の前にある不調）と、
長期的な戦略（体力スキルとマインドの安定）が組み込まれていますよ☝︎
長引く不調でお悩みの方は、ぜひご利用下さいね。
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プチ更年期のモヤモヤを吹き飛ばし
軽やかな毎日をつくるには、今の（ふつう）を描き変えること！
お悩みをバッグに詰め込んで、一度訪れてみて下さいね☺︎
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