私はレッスン中必ずタンガを使用しております
レッスンウェアーにアンダーのラインが響かないのが一番の理由で使用してましたが
下記の記事を読んでなーるほどー
言われてみれば確かになのですよね
どうぞ読んでみてください
/shingo-yamazaki-info/entry-12160633457.html
タンガが好きじゃない方は落ち着かないでしょうからヨガの時はゆったり出来るアンダーウェアーの方がいいでしょう
ヨガは気持ち良くなければね
でも履きなれるとすっごく良いですよ
仙腸関節に意識が入ると足裏の意識も変わる事に気付きました
是非、レッスンウェアーのアンダーにはタンガを使用してみてくださいね
毎月マンツーマンでの身体改造トレーニングと本気のマッスルマッサージをして頂き、自宅トレーニングも継続してきていかに今まで長い間のダンサー&講師生活で自分の身体を虐めてきたかにも気付かされました
教える側は教わる側にしっかり正しく教える為、必要以上に分かり易く自分の骨格や筋肉の動きを見せるのでかなりオーバーワークになるのですね
専属トレーナーさんとマッサージ師さんのおかげで疲れが溜まると不調が出ていた肩甲骨の内側の痛み、
(一昨年の夏と今年の4月始めにかなり苦しい思いをしました。)
これの原因も解ったのです
惜しみなくブログなどで身体の使い方を発信して下さるスペシャリストの方々には毎日勉強させていただき感謝感謝です
私も身体の不調や使い方、ダンスの上達などに悩んでいらっしゃる方の力に少しでもなれるように出来るだけ有益な情報を発信したいです
さあて今日も地道に自宅トレーニング頑張ります
