最近ゆるく置き換えダイエットをしてます。
好きなブロガーさんがオートミール生活しててめちゃめちゃ影響受けてます😂
お米をオートミールにかえるだけだけど
甘い系はチャレンジしてないけど、しょっぱい系で色々試してます😊
オートミール米化でふりかけ色々試してみたり色々してますが
うどん出汁＋アオサ
うどん出汁＋柚子胡椒
の組み合わせが今のところ最高です。
もちろん白米には勝てないんだけど、全然いける感じになります。
オートミールはやっぱりなんか風味が穀物感強いから、上手いこと追い風味して誤魔化さないと私的には食べづらいなって思いました。
痩せることを期待してるのはもちろんだけど、体の調子良くなればいいなって思ってしばらくがんばろー😂