３／２６のSmoody～ねこ診断～

おはようございます☀
Smoody若菜です🍀

昨日も寒かったですが
本日も肌寒いですね

来週くらいから気温も上がって暖かくなるようです☀

桜も咲き始めているのでお花見に行くなら来週後半くらいからが良さそうですね🌸

お花見がてら普段運動不足の方は散歩やウォーキングなどされるとリフレッシュにもなって良いですよ

ストレスを溜めないようにすることは身体のためにもとても大切ですし、適度な運動は、筋肉を使うので血流が良くなります。

水分補給されるときは、冷たい水は血流を滞らせてしまいますので、常温の水にしましょう。

では、素敵な週末をお過ごし下さいね

本日もご予約・お問い合わせ
お待ちしております🍀

リラクゼーションサロン
Smoody～smoothlybody～
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