ついつい心配になったり
辛いなと感じたり
心身の症状、不調があると
終わりがあるのだろうか。
まるで、トンネルに入って出られないような
気持ちに包まれることがあります。
でも、そんな時にこそ
人生のこれまでのマイナスの出来事を振り返ってみると
そのマイナスと思える出来事には
プラスの面やストーリーが展開されていることも多かったりします。
思い出してみると
同じようなことがあっても経過として
少しずつ良くなっていることに気づけたり。
あれがあったから、今がある。
今の自分の軸となる転換点になっていたりもする。
トンネルに入ってしまうと
それが見えなくなってしまうけれど。
トンネルに入りながらも
前回より今回は少しいい。
昨日より今日は少しいい。
人間関係なども
自分の感じ方や関わりが
少し前の自分より
今の自分は少しいい。
自分に対しても
大切な人に対しても。
何かある時ほど
ちょっとずつ良くなっているということを
見るのが何より一番の力になっていく。
それはそれは地味でしかありませんが、
そのちょっとずつ良くなっているを見つける力
は本当に絶大だなと思っています。
庭も少しずつ良くなってきました。
今日も黙々と草刈り。
楽しかった♫
庭でヒーリングするのもまた良さそう。
